RLV Nieuws
04 Nov 2017Halve van Renswoude laatste wedstrijd voor Anna Diepeveen
10 Jun 2017Verslag Hondsrug estafette 226 km.
18 Mar 2017snertloop
26 Feb 2017Marathon Tokio (Rob Bijl)
25 Feb 2017Heuvelrug loopcircuit
Agenda
02 Dec 2017Chocoloop
Uitslagen
Zevenheuvelenloop 19 Nov 2017
15.000Arjan Hoek 01:18:14
Harry Schievink 01:27:06
Frank Lansing 01:31:46
Zevenheuvelenloop 18 Nov 2017
7.000Berend van der Meijden 00:32:53
Theo Brugman 00:37:41
Berenloop 05 Nov 2017
21.100Klaas Vermeer 01:49:02
1/2 marathon van Renswoude 04 Nov 2017
5.000Bert Nap 00:23:29
Hanneke Schoeman 00:27:21
Anna Diepeveen 00:36:53
Berlinda van Maurik 00:36:54
Francis Roseboom 00:36:59
10.500Berend van der Meijden 00:49:42
Arjan Hoek 00:53:45
Henri Steerneman 00:55:53
Harry Schievink 00:56:18
Ria Perfors 00:56:32
Ferdinand van Dop 00:57:18
Bart Hasselaar 00:57:50
Martha Gaasbeek 00:58:15
Jeltje van Hardeveld 00:58:47
21.100Gert de Fauw 01:42:06
Eric de Fluiter 01:42:07
Arjo van Hardeveld 01:42:07
Guus van Reenen 01:50:32
Cora Vermeer 01:52:17
Gert Datema 01:52:28
Jack Crielaard 02:02:27
Rinie Groeneveld 02:11:33
Ronald Jolink 02:13:30
Training
Za25 Nov 2017
09:30Start: Parkeerplaats Prattenburg Lange, rustige duurloop in meerdere tempogroepen
Ma27 Nov 2017
19:30Start : Parkeerplaats Zwembad. Snelle duurlooptraining van 1 uur (tempo D2)
Wo29 Nov 2017
09:00Start: Parkeerplaats Kwintelooijen.
Gezellige duurloop voor de liefhebbers.
Do30 Nov 2017
19:30Start: Parkeerplaats Zwembad.
Interval en loopscholing
Za02 Dec 2017
09:30Start: Parkeerplaats Prattenburg Lange, rustige duurloop in meerdere tempogroepen
Ma04 Dec 2017
19:30Start : Parkeerplaats Zwembad. Snelle duurlooptraining van 1 uur (tempo D2)
Wo06 Dec 2017
09:00Start: Parkeerplaats Kwintelooijen.
Gezellige duurloop voor de liefhebbers.
Do07 Dec 2017
19:30Start: Parkeerplaats Zwembad.
Interval en loopscholing
Za09 Dec 2017
09:30Start: Parkeerplaats Prattenburg Lange, rustige duurloop in meerdere tempogroepen
Voor en door
Rob Bijl  21 Nov 2017 <633>
vakantie
vanaf donderdag ben ik 10 dagen het land uit. reden : vakantie naar Lanzarote.

blijf lekker in training.

zie jullie weer op 7 december.
Rob Bijl  09 Nov 2017 <632>
helaas door mijn rug gegaan,

lopen is even niet mogelijk, verplichte rust.
hopelijk tot volgende week.

goede training gewenst.

Rob
Anna Diepeveen  05 Nov 2017 <631>
Bedankt allemaal!
Beste RLV'ers,

Wat een geweldige verrassing bij binnenkomst van de wedstrijd in Renswoude! Hartverwarmend en super mooi om mee te maken. Iedereen heel hartelijk bedankt voor de prachtige bos bloemen en de schitterende beker van Connie!

Hartelijke en sportieve groetjes,

Anna
Gigi Elgersma  12 Oct 2017 <630>
Hallo RLV-leden,

Sinds geruime tijd ben ik al niet meer op de trainingen geweest. Dit had te maken met enkele vage klachten in mijn linker bovenbeen. Ik dacht dit op te lossen door enige tijd rust te houden (hielp niet) of door af en toe rustige kleine loopjes in mijn eentje te doen (werd er ook niet beter op). Eindelijk ben ik sinds afgelopen maandag onder behandeling van een fysiotherapeut. M'n bekken bleek scheef te staan, waardoor mijn hamstring dus al maanden onder spanning stond (en dat vind/vond hij niet fijn). Nu dus ijverig oefeningen doen en vanaf volgende week krijg ik krachtoefeningen te doen. Tot die tijd mag ik in ieder geval nog niet hardlopen (wandelen en fietsen geen probleem).Daarna zal het, hopelijk, wel langzaam weer opbouwen worden.
Groetjes, Gigi.
Rob Bijl  24 Sep 2017 <629>
Goedemorgen,

komende maandag ben ik er niet vanwege werk in de avond.
vanaf 1 oktober gaan we donderdag de interval doen.
Dit doen we op proef, zodat we de duurloop op maandag samen met VZC kunnen blijven doen.

sportieve groeten,

Rob Bijl
Johan van den Berg  16 Sep 2017 <628>
Hoi allemaal,

Zaterdag 23 september: Rondje Renswoude.
Er zijn twee routes: één van 9,5 km en één van 16 km. Over (on)verharde paden, door weilanden, een particulier golfterrein, over dijkjes enz.
Start en finish bij mij thuis: Barneveldsestraat 22a te Renswoude.
Ik stel voor dat de 16 km groep om 9.15 start en de 9,5 km om 9.45, zodat we min of meer tegelijk terug zijn en gezamenlijk van een kopje koffie kunnen genieten.
Ik stel het op prijs als je mij even laat weten of je mee loopt.
Hopelijk doet iedereen mee.
Gigi Elgersma  31 Aug 2017 <627>
De KikaDigiRun gaat zaterdag 2 september niet door. De reguliere training om 9.30 uur vanaf Prattenburg wèl! (zie mail)
Rob Bijl  30 Jul 2017 <626>
training
Goedemiddag,

31 july ben ik er niet bij i.v.m. werkzaamheden elders.
hoop er in augustus weer bij te zijn.
succes met de training.

Rob
Rob Bijl  03 Jul 2017 <625>
training
Goedemiddag,

vandaag ben ik er niet bij vanwege drukte op het werk.
hopelijk tot volgende week.

fijne training toegewenst, groeten Rob Bijl
Harry  19 Apr 2017 <624>
Hoestie
Hi allemaal
Tja hoestie nu met Harry.......
inmiddels al een 6 maanden uit de running.
Rond November 2016 en eigenlijk na de laatste evenementen net de Triathlon werd ik ineens geconfronteerd met pijnscheuten naar mijn rug en uistraling naar mijn heup welke het voor mij het hardlopen volledig onmogelijk maakte. eea kweam naar voeren tijdens een lange duurloop samen met Jack. Ik kwam de heuvel af vanuit Elst en op het laatst werd de pijn erg vervelend.
Na veel fysio behandelingen bij onze harloopfysio Ronald Dercksen kwam de uiteindelijke oorzaaknaar boven....compenstie nav eerdere blessures op gescheurde enkelbanden. Op het moment gaat het de goede kant op maar eea duurt wel voordat het weg is.
Ik hoop de komende maanden weer rustig te kunnen aansluiten en ik kijk wel wat het gaat brengen. Ik hoop toch nog weer op 1/2 of hele marathon level terug te komen
CU soon
Harry
URL Pim  19 Apr 2017 <623>
janvandepolvoorjaarsloop
Helaas kan ik komende zaterdag niet meedoen aan de 10KM https://janvandepolvoorjaarsloop.nl, maar ik heb me al wel ingeschreven.

Iemand interesse om mijn inschrijving kosteloos over te nemen?
Stuur me dan even een email.
Rob Bijl  20 Mar 2017 <622>
afwezig
vanavond een training zonder trainer, ik lig met griep op bed. succes, en tot snel.
Gigi Elgersma  18 Mar 2017 <621>
Lees het verslag van de SNERTLOOP met leuke foto's bij NIEUWS.
Pim  27 Feb 2017 <620>
Rob, gefeliciteerd met je mooie tijd op de Tokio marathon! Als ik ooit zo'n tijd neerzet spring ik een gat in de lucht. Gaat waarschijnlijk nooit gebeuren
Gigi Elgersma  02 Feb 2017 <619>
Het bericht is te vinden bij "nieuws"
Gigi Elgersma  02 Feb 2017 <618>
Lees nu het verslag met foto's van de oliebollenloop/ clubkampioenschap 2016! Helaas is de tekst tweemal afgedrukt, maar dat mag de pret niet drukken.
Rob Bijl  11 Dec 2016 <617>
Training
Goedemiddag,

Komende maandag, 12 december ben ik er niet bij.
Mijn werk laat het niet toe, zit voor 2 dagen in Maastricht.
De training staat op de site, hoop en vertrouw erop dat jullie het deze keer ook zonder mij gaan redden.

succes en tot een volgende keer.
Ronald Jolink  11 Dec 2016 <616>
Laat even wat van me weten
Even een bericht van Ronald Jolink RLV lid.
Al geruime tijd loop ik niet met RLV mee.
Graag zou ik actief meelopen maar dat gaat even niet. Ben actiever met werken in het groen verkeer regelen en elders werken. Tevens laat mijn gezondheid van de ½ van Renswoude het afweten. Deze loop had ik me verheugd om te lopen.
Mijn vrienden en arts hebben me weerhouden deze loop te lopen. Daar ik zelfstandige ben moet ik wel goed naar mijn lichaam luisteren.
Dit wilde ik jullie niet onthouden.
Hoop in 2017 weer eens mee te lopen als het weer kan.
Blijf lid ook al loop ik niet.
Ook nog hartelijk dank aan alle RLV leden voor de verjaardagskaart.

Met de loopgroeten en mooie loop momenten toegewenst.
voor alle dagen die 2016 nog rest.
En die volgend jaar nog zullen volgen.
Rob Bijl  02 Nov 2016 <615>
Trainer
Goedendag,

komende maandag kan ik er niet bij zijn tijdens de training wegens werk verplichtingen.
De training zal ik wel gewoon op de site zetten.
Vertrouw erop dat jullie deze ook zonder mij kunnen en willen volgen.

veel succes, en tot 14 november.
Henk van den Brandt  10 Oct 2016 <614>
3ePrattenburgRun 8 oktober 2016
Aan de 3e PrattenburgRun op 8 oktober 2016 hebben 17 RLV-ers meegedaan. Totaal waren er 114 deelnemers. Van de RLV-ers is Ria Perfors in de prijzen gevallen. Zij werd 3e op de 10 km vrouwen.
Van harte gefeliciteerd Ria!