RLV Nieuws
15 Sep 2018Rondje Renswoude
25 May 2018Privacy Policy
04 Apr 20185 mei bevrijdingsloop
03 Mar 2018Snertloop
13 Jan 2018Club Kampioenen en vrijwilliger van het Jaar
Agenda
15 Dec 2018CHOCOLOOP
Uitslagen
1/2 marathon van Renswoude 04 Nov 2018
10.500Henk van den Brandt 00:50:27
Guus van Reenen 00:54:01
Jeltje van Hardeveld 00:57:24
Martha Gaasbeek 00:58:12
Rinie Groeneveld 00:59:36
21.100Gert de Fauw 01:38:23
Ronald Jolink 01:57:55
Berenloop 04 Nov 2018
21.100Klaas Vermeer 01:46:09
Berend van der Meijden 01:54:01
Rob Perfors 02:06:03
Ria Perfors 02:06:06
New York Marathon 04 Nov 2018
42.195Frank Lansing 04:48:40
Bergrace by Night 02 Nov 2018
7.600Jelle Hoek 00:29:38
Arjan Hoek 00:38:43
Amsterdam Marathon 21 Oct 2018
21.100Jelle Hoek 01:35:10
Arjan Hoek 01:59:33
Training
Za15 Dec 2018
09:00Start: Parkeerplaats Prattenburg. Lange, rustige duurloop in meerdere tempogroepen
Ma17 Dec 2018
19:30Start: parkeerplaats zwembad. Duurloop (60 min). Trainer Marco Davelaar
Wo19 Dec 2018
09:00Start: Parkeerplaats Kwintelooijen. Gezellige duurloop voor de liefhebbers
Do20 Dec 2018
19:30Atletiekbaan VAV. Intervaltraining . Trainers Rob Bijl en Rene van der Vlugt
Za22 Dec 2018
09:00Start: Parkeerplaats Prattenburg. Lange, rustige duurloop in meerdere tempogroepen
Ma24 Dec 2018
19:30KERSTAVOND GEEN TRAINING
Wo26 Dec 2018
09:002E KERSTDAG GEEN TRAINING
Do27 Dec 2018
19:30Atletiekbaan VAV. Intervaltraining . Trainers Rob Bijl en Rene van der Vlugt
Voor en door
Jeltje van Hardeveld-Hoekstra  03 Nov 2018 <639>
Mogen de uitslagen van de overige deelnemers van RLV aan de Prattenburgrun ook op de site vermeld? (Ik heb daar de trail gedaan in 1.13.23).
Gigi Elgersma  26 Sep 2018 <638>
coopertest
De uitslagen van de coopertests van 2018 die tot nu toe zijn geweest, staan op de site!
Gigi Elgersma  20 Sep 2018 <637>
rondje Renswoude
Onder het kopje "NIEUWS" zien jullie foto's van het rondje Renswoude.
Gigi Elgersma  05 Apr 2018 <636>
5 mei loop
In de AGENDA staat een bericht vermeld over de 5 MEI-LOOP. Als je meer info wilt over deze loop of je nog wilt aanmelden, lees dit bericht dan even.
Koert Pieters  24 Feb 2018 <635>
Bedankt voor de bloemen. Het gaat jullie goed
Koert Pieters
Frank en Marga Lansing  27 Nov 2017 <634>
Koffie en thee
Afgelopen zaterdag 25 November heb ik voor de koffie gezorgd inclusief een stuk banketletter. met een opkomst van 12 personen zeer geslaagd.

Sportieve groet,

Frank Lansing
Rob Bijl  21 Nov 2017 <633>
vakantie
vanaf donderdag ben ik 10 dagen het land uit. reden : vakantie naar Lanzarote.

blijf lekker in training.

zie jullie weer op 7 december.
Rob Bijl  09 Nov 2017 <632>
helaas door mijn rug gegaan,

lopen is even niet mogelijk, verplichte rust.
hopelijk tot volgende week.

goede training gewenst.

Rob
Anna Diepeveen  05 Nov 2017 <631>
Bedankt allemaal!
Beste RLV'ers,

Wat een geweldige verrassing bij binnenkomst van de wedstrijd in Renswoude! Hartverwarmend en super mooi om mee te maken. Iedereen heel hartelijk bedankt voor de prachtige bos bloemen en de schitterende beker van Connie!

Hartelijke en sportieve groetjes,

Anna
Gigi Elgersma  12 Oct 2017 <630>
Hallo RLV-leden,

Sinds geruime tijd ben ik al niet meer op de trainingen geweest. Dit had te maken met enkele vage klachten in mijn linker bovenbeen. Ik dacht dit op te lossen door enige tijd rust te houden (hielp niet) of door af en toe rustige kleine loopjes in mijn eentje te doen (werd er ook niet beter op). Eindelijk ben ik sinds afgelopen maandag onder behandeling van een fysiotherapeut. M'n bekken bleek scheef te staan, waardoor mijn hamstring dus al maanden onder spanning stond (en dat vind/vond hij niet fijn). Nu dus ijverig oefeningen doen en vanaf volgende week krijg ik krachtoefeningen te doen. Tot die tijd mag ik in ieder geval nog niet hardlopen (wandelen en fietsen geen probleem).Daarna zal het, hopelijk, wel langzaam weer opbouwen worden.
Groetjes, Gigi.
Rob Bijl  24 Sep 2017 <629>
Goedemorgen,

komende maandag ben ik er niet vanwege werk in de avond.
vanaf 1 oktober gaan we donderdag de interval doen.
Dit doen we op proef, zodat we de duurloop op maandag samen met VZC kunnen blijven doen.

sportieve groeten,

Rob Bijl
Johan van den Berg  16 Sep 2017 <628>
Hoi allemaal,

Zaterdag 23 september: Rondje Renswoude.
Er zijn twee routes: één van 9,5 km en één van 16 km. Over (on)verharde paden, door weilanden, een particulier golfterrein, over dijkjes enz.
Start en finish bij mij thuis: Barneveldsestraat 22a te Renswoude.
Ik stel voor dat de 16 km groep om 9.15 start en de 9,5 km om 9.45, zodat we min of meer tegelijk terug zijn en gezamenlijk van een kopje koffie kunnen genieten.
Ik stel het op prijs als je mij even laat weten of je mee loopt.
Hopelijk doet iedereen mee.
Gigi Elgersma  31 Aug 2017 <627>
De KikaDigiRun gaat zaterdag 2 september niet door. De reguliere training om 9.30 uur vanaf Prattenburg wèl! (zie mail)
Rob Bijl  30 Jul 2017 <626>
training
Goedemiddag,

31 july ben ik er niet bij i.v.m. werkzaamheden elders.
hoop er in augustus weer bij te zijn.
succes met de training.

Rob
Rob Bijl  03 Jul 2017 <625>
training
Goedemiddag,

vandaag ben ik er niet bij vanwege drukte op het werk.
hopelijk tot volgende week.

fijne training toegewenst, groeten Rob Bijl
Harry  19 Apr 2017 <624>
Hoestie
Hi allemaal
Tja hoestie nu met Harry.......
inmiddels al een 6 maanden uit de running.
Rond November 2016 en eigenlijk na de laatste evenementen net de Triathlon werd ik ineens geconfronteerd met pijnscheuten naar mijn rug en uistraling naar mijn heup welke het voor mij het hardlopen volledig onmogelijk maakte. eea kweam naar voeren tijdens een lange duurloop samen met Jack. Ik kwam de heuvel af vanuit Elst en op het laatst werd de pijn erg vervelend.
Na veel fysio behandelingen bij onze harloopfysio Ronald Dercksen kwam de uiteindelijke oorzaaknaar boven....compenstie nav eerdere blessures op gescheurde enkelbanden. Op het moment gaat het de goede kant op maar eea duurt wel voordat het weg is.
Ik hoop de komende maanden weer rustig te kunnen aansluiten en ik kijk wel wat het gaat brengen. Ik hoop toch nog weer op 1/2 of hele marathon level terug te komen
CU soon
Harry
URL Pim  19 Apr 2017 <623>
janvandepolvoorjaarsloop
Helaas kan ik komende zaterdag niet meedoen aan de 10KM https://janvandepolvoorjaarsloop.nl, maar ik heb me al wel ingeschreven.

Iemand interesse om mijn inschrijving kosteloos over te nemen?
Stuur me dan even een email.
Rob Bijl  20 Mar 2017 <622>
afwezig
vanavond een training zonder trainer, ik lig met griep op bed. succes, en tot snel.
Gigi Elgersma  18 Mar 2017 <621>
Lees het verslag van de SNERTLOOP met leuke foto's bij NIEUWS.
Pim  27 Feb 2017 <620>
Rob, gefeliciteerd met je mooie tijd op de Tokio marathon! Als ik ooit zo'n tijd neerzet spring ik een gat in de lucht. Gaat waarschijnlijk nooit gebeuren